Bodytoning

Bring deinen Körper in Form.

Nach dem Aufwärmen folgt der Hauptteil mit Übungen zur Straffung und Kräftigung diverser Körperpartien, wie z.B. Arme, Beine, Gesäss und Rumpf. Das abwechslungsreiche Training besteht aus Kräftigungsübungen mit und ohne Hilfsmitteln. Zum Abschluss der Lektion folgen Dehnungsübungen.

Kursdetails

Kursdaten:
Mi 14.10.2026 09:00 bis 10:00
Mi 21.10.2026 09:00 bis 10:00
Mi 28.10.2026 09:00 bis 10:00
Mi 04.11.2026 09:00 bis 10:00
Mi 11.11.2026 09:00 bis 10:00
Mi 18.11.2026 09:00 bis 10:00
Mi 25.11.2026 09:00 bis 10:00
Mi 02.12.2026 09:00 bis 10:00
Mi 09.12.2026 09:00 bis 10:00
Mi 16.12.2026 09:00 bis 10:00
Mi 13.01.2027 09:00 bis 10:00
Mi 20.01.2027 09:00 bis 10:00
Mi 27.01.2027 09:00 bis 10:00
Anzahl Kursteile: 13
Gesamtstunden: 13:00 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 190.00
Kursleitung: Katja Rüegsegger
Durchführungsnummer: 26-2-BT005