Pfad der Ruhe

Stress gehört für viele zum Alltag. Unser vegetatives Nervensystem – insbesondere der Vagusnerv – spielt dabei eine zentrale Rolle, sowohl während als auch nach Stresssituationen. Lerne, die Signale deines Körpers besser wahrzunehmen und verstehe, was ein „stabiler Vagus“ bedeutet. Mit gezielten Übungen für Körper und Geist findest du bewusst in die Entspannung und erhältst alltagstaugliche Methoden zum Abschalten. Der Kurs richtet sich an alle, die Stress besser verstehen und mehr innere Ruhe finden möchten.

Kursdetails

Kursdaten:
Fr 16.10.2026 19:00 bis 20:30
Anzahl Kursteile: 1
Gesamtstunden: 1:30 Std.
Kursort: Sarnen
Kosten: Fr. 25.00
Kursleitung: Sebastian Müller
Durchführungsnummer: 26-2-LG017